El NHS dice que los aficionados de Wimbledon deberían llevar una provisión "por si acaso"

El Campeonato de Wimbledon se encuentra entre los eventos deportivos más importantes del año y atrae a celebridades y aficionados al tenis de todo el mundo. Sin embargo, antes de acudir a las pistas londinenses este fin de semana, conviene seguir un consejo clave del Servicio Nacional de Salud (NHS).

El servicio de salud del Reino Unido recurrió a Twitter, antes X, esta mañana temprano para advertir a los aficionados de Wimbledon sobre algunos riesgos. Estos están específicamente relacionados con la "Cola", donde la gente suele acampar durante la noche o llegar temprano por la mañana con la esperanza de conseguir una entrada o un pase para el estadio.

"Si planeas unirte a la cola hoy o ver el tenis al aire libre, asegúrate de mantenerte seguro y evitar quemaduras solares", decía la alerta del NHS. "Incluso si está nublado, los rayos UV pueden causar quemaduras solares. Pero quizás también te convenga llevar un paraguas. Por si acaso..."

La alerta del NHS llega en medio de un clima sofocante en el Reino Unido, con temperaturas máximas de 34,7 °C registradas en Inglaterra el viernes. Ayer, Gales también registró su día más caluroso del año, con 32,4 °C en Cardiff, e incluso las Tierras Altas de Escocia registraron temperaturas máximas increíbles de 28,9 °C.

Sin embargo, es un error común pensar que temperaturas tan altas pueden afectar directamente la intensidad de los rayos UV. En realidad, la posición del sol y la cantidad de nubes, polvo y contaminación en el cielo se encuentran entre los factores que más influyen en los niveles de UV.

Aun así, los especialistas en salud generalmente recomiendan usar protector solar en cualquier clima para proteger mejor la salud de la piel a largo plazo. Niamh McMillan, superintendente de farmacia de Superdrug , declaró anteriormente al Mirror : «Es mejor aplicar el protector solar entre 15 y 30 minutos antes de salir. Luego, debe reaplicarse en las zonas expuestas entre 15 y 30 minutos después de la exposición al sol».

"Las personas siempre deben intentar volver a aplicar el protector solar después de una actividad vigorosa como nadar o sudar excesivamente, ya que esto podría eliminar el protector solar".

El FPS (o factor de protección solar) es la cantidad de protección que una crema puede proporcionar contra la radiación ultravioleta B (UVB), un tipo de radiación comúnmente asociada con quemaduras en la piel. Los envases de FPS suelen clasificarlo en una escala de 2 a 50+, siendo este último el que ofrece la mayor protección en general.

Mientras tanto, la clasificación de estrellas que se muestra revelará el nivel de protección de un producto contra la radiación ultravioleta A (UVA). Si bien esta variación se asocia principalmente con el envejecimiento de la piel, los poros dilatados y las líneas de expresión, tanto los rayos UVA como los UVB pueden aumentar el riesgo de cáncer.

Por lo tanto, aplicar el FPS en el momento adecuado es crucial para eliminar esta posibilidad. La crema solar suele tardar unos 30 minutos en absorberse en la piel. Si se deja la aplicación demasiado tarde, es más probable que la crema se elimine con el sudor, lo que la hace ineficaz.

También es fundamental comprobar la fecha de caducidad del protector solar. Aunque la mayoría de los envases tienen una vida útil de 30 meses, suelen ser solo utilizables durante un tiempo determinado tras su apertura.

Niamh continuó: «Todos tenemos un tipo de piel diferente, por lo que es importante elegir el protector solar adecuado. El factor de protección solar (FPS) se interpreta comúnmente como el tiempo que tarda en quemarse la piel cubierta con protector solar, en comparación con la piel sin protección».

"Por lo tanto, si te quemas después de 10 minutos al sol, usar un protector solar con, por ejemplo, FPS 15, significa que puedes permanecer al sol sin problemas durante 10 x 15 = 150 minutos, o dos horas y media, antes de quemarte".